ダイエットは私のライフワークです

私は子供の頃からぽっちゃり体形でした。しかし私の人生の中では、ダイエットに成功した時期もあったのです。

でもあっという間にリバウンドしてしまうので、太ったり痩せたりを繰り返しています。

これまで色々なダイエットにチャレンジしてきました。流行ったダイエットでお金がかからないものなら、一通りやってきました。

一番効果があったのは、意外なことに腹筋と食事制限です。毎日寝る前に腹筋を30回やるのが自分の中でのルールでした。

時々サボることはあっても3か月続けたところ、カチカチのお腹になりウエストが10cm以上減りました。

夜ご飯も少なめにして、かさ増しのためにもやしやこんにゃくは毎日食べました。そのせいか、今はもうあまり食べたくない食材になっています。

その時は独身で婚活をしていた時だったので頑張れたのだと思います。

お蔭さまで結婚することが出来ましたが、今はダラダラした生活をしているので見事リバウンドしているんですよね。

洋服を買いに行くとだんだんとサイズが上っていくのがすごく悲しいです。Sサイズを着ていたこともあるのに、いまでは平気でLLを探しています。

ファッション雑誌をみるとモデルはみんなスレンダーで、洋服もタイトなものが多いので、流行りの洋服を着ることが出来ません。

気合を入れてメイクをしても太っていると全然オシャレに見えないのが悲しいです。

こんな意志の弱い私でも短期間で痩せる方法があったらやりたーーい!!

家族みんなでワンダーコア

ここ最近で体重が5キロ増え、どうしても痩せたいと思っていましたが、食事制限だけでは痩せられないのはわかっていたので、何か運動しないとなとは思っていた所に、我が家にワンダーコアが届きました。購入したのはどうやら父で、ビールで膨れた腹を引き締めたいとの事で買ったようです。

父は毎日ワンダーコアを1日3回やっているようで、それを見ているうちに私も釣られてやる事にしました。ワンダーコアはCMのインパクトが強烈でその印象だけが強くありますが、ちゃんと腹筋を鍛えてくれているのがわかります。

運動が苦手な自分でもこれなら出来ますし、腹に力を入れると腹筋ついたかもという実感も得られました。何よりすごいのは見事なビール腹だった父の腹が引っ込み始めたことで、それを気に母も始めました。一人だと運動って挫折しがちですが、家族みんなでやっていると、今日はしないの?なんて言われるので、3日坊主にならずに続けられています。

ダイエットしたい!と思っていても、どうしても食欲に負けたり、運動が面倒に思ってしまって、なかなか痩せることが出来ませんでしたが、今回は痩せられるかなって思っています。体重こそ大きく変化はありませんが、家族から体が締まったと言われるようになったので、マイナス5キロを目指して頑張りたいと思っています。

痩せたいという気持ちから無理なダイエットをしたこともありますが、無理なく続けられるダイエットの方が長期的に続けられるかと思います。

痩せているだけで美人認定してもらえるし痩せなきゃ!

痩せたいですよ!そりゃあ、もちろん痩せたいですよ。だって、世の女性たちみんな痩せているだけでステータスがあるぐらいなもんじゃないですか。はっきりと言ってしまえば、顔がイマイチだとしても、痩せているだけで美人認定されたりもするじゃないですか。

「○○さんキレイだよね~」などと言われるから見てみたものの、「え!ハリセン○ンの痩せている方に似てるじゃん!」とは心の中で思ってしまったとしても、そりゃあ痩せているだけで「スタイルがいい」となりますから、そこは否定できないわけですよ。

それで「スタイルがいい」ということは、イコール綺麗という認定をしなくってはダメなのです。奥さま方の間ではとくにこの傾向が顕著ですから、心の声などをダイレクトに言っている場合ではないのです。

たとえ、痩せているだけで明らかに顔が大きく見えていても、キレイな奥さんぐらいに言っておかないといけない的なところはあるのです。そして思うことと言えば、「おう、痩せていれば美人認定してもらえるんだな。楽勝じゃないか…」ということですね。

私はもともと、出産で太る前は美人扱いされていましたので、頑張りがいもあるというものです。しかし、痩せないのですよね~。なんて甘っちょろいことを言っている場合ではないことはわかりますが、しかしなかなか痩せられないです。ダイエット頑張りますが…。