痩せたいけど時間もお金もかけたくないならワンダーコア

痩せたいと言い続けて一体どれほどの時間が経ったでしょう。いろいろと試してみようと思っているのですが、どれもなかなか思うように捗らないのです。

以前、たまたま家にワンダーコアがあったので、試しにやってみたことがありました。意外と簡単にできるし、負荷も自由に変えられるのでテレビを見ながら自分にあった負荷と回数で楽しんで鍛えることができていましたね。

すると体は絞れたようなきがするのですが、いざ体重を測ってみるとなんと増えていたのでびっくりです。恐らく脂肪が筋肉に変わってしまったために起きた悲しい事故だと思うのですが、やはり体重も軽くしたいのでワンダーコアは良くないのかもしれないなと思いました。

となると腹筋をしてがんばるというのも同じ効果が生まれそうなので却下です。とりあえず今は、自分で頑張らなくても良いems ダイエットの方が良いのではないかと思っています。

スクワットが良いという話も聞いたことがありますが、いまいちどのようにやったら正しく出来るかわからないのでこれも断念しました。

そうなるとやはりヨガでしょうか。特にホットヨガはいろいろな効果があると言われていますよね。でもここでネックになってくるのがスタジオに通うための時間や料金です。あまりどちらにも余裕が無いのでこれも却下でしょうか。

しかしヨガなら自宅でやる方法もあるかもしれませんから、もう少し色々と調べてみようかな、なんて思っています。今度こそ痩せたいですね。

コマーシャルで話題のワンダーコアが欲しい

久しぶりに、洋服を買いにショッピングセンターを家族で訪れました。

いつものように、服を試着しようとしたら、なんとSサイズが入らないのです。

私は、低いため多少はぽっちゃりしても、市販のSサイズの洋服は必ずと言っていいほど入るのですが、この日はダメでした。

ワンサイズ上のMサイズにすると、なんだかしっくりこないのです。

何となく、鏡で見て太っているかもとは思っていたのですが、気づかないふりをしていました。

家に帰って、体重を測ってみてびっくりしました。

なんと、5キロも太っていたのです。

そういえば、最近暑い日が続いたので、アイスクリームをお風呂上りに食べていたのが太った原因なのかもしれません。

旦那さんにも「おばさんまっしぐらだな」と辛口を言われ、「痩せたい~」と痛感しました。

このままでは、まずいと思い、ダイエットをすることにしました。

どんなダイエットにしようかと考えていた所、テレビからあのコマーシャルが流れてきました。

「倒れるだけで腹筋ワンダーコア~」というフレーズです。私の最も気になる部位も、お腹まわりでしたのでこれはいいかもと思いました。

それに、以前、腹筋を毎日したところ、数日で腰を痛めてしまい断念していたので、ワンダーコアなら腰を痛めることなく腹筋ができるのも利点背板。

早速、近所のスポーツ用品店で、実物を見て、体験してきました。

本当に、キャッチフレーズ通り、楽に腹筋ができます。

思わず「欲しい~」と声をあげてしましました。

でも、15000円ほどするので、今はワンダーコアを手に入れる為に節約しています。

来月には、旦那さんに内緒で、家計費からワンダーコアを購入しようと考えています。

家族みんなでワンダーコア

ここ最近で体重が5キロ増え、どうしても痩せたいと思っていましたが、食事制限だけでは痩せられないのはわかっていたので、何か運動しないとなとは思っていた所に、我が家にワンダーコアが届きました。購入したのはどうやら父で、ビールで膨れた腹を引き締めたいとの事で買ったようです。

父は毎日ワンダーコアを1日3回やっているようで、それを見ているうちに私も釣られてやる事にしました。ワンダーコアはCMのインパクトが強烈でその印象だけが強くありますが、ちゃんと腹筋を鍛えてくれているのがわかります。

運動が苦手な自分でもこれなら出来ますし、腹に力を入れると腹筋ついたかもという実感も得られました。何よりすごいのは見事なビール腹だった父の腹が引っ込み始めたことで、それを気に母も始めました。一人だと運動って挫折しがちですが、家族みんなでやっていると、今日はしないの?なんて言われるので、3日坊主にならずに続けられています。

ダイエットしたい!と思っていても、どうしても食欲に負けたり、運動が面倒に思ってしまって、なかなか痩せることが出来ませんでしたが、今回は痩せられるかなって思っています。体重こそ大きく変化はありませんが、家族から体が締まったと言われるようになったので、マイナス5キロを目指して頑張りたいと思っています。

痩せたいという気持ちから無理なダイエットをしたこともありますが、無理なく続けられるダイエットの方が長期的に続けられるかと思います。